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Fit Combat
Un entrenamiento en el que los puñetazos y patadas en el aire forman parte de una secuencia de ejercicios vigorosos, de esos que queman muchas calorías y alivian el estrés.
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Duración
45-60 minutos
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Objetivo
Acondicionamiento físico.
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Intensidad
Alta
¿Cómo es un entrenamiento de Fit Combat?
Entrenamiento grupal que combina técnicas de boxeo y artes marciales, por medio de coreografías (sin contacto).
¿Porque hacer una clase de Fit Combat?
Elimina tensiones y estrés; y mejora la coordinación y resistencia.
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