Entrenamientos
En Smart Fit los entrenamientos son pensados y personalizados de acuerdo a los objetivos de cada persona.
Shape
Es un método de entrenamiento dinámico y eficiente, enfocado en mejorar tu capacidad física, pérdida de peso y reducción de % grasa. Son sólo 30 minutos trabajando en alta intensidad, con resultados rápidos, dirigido especialmente para los que tienen poco tiempo para entrenar. La clase se realiza en forma de circuito, dirigida por un profesor que va explicando los ejercicios que se deben realizar y que están proyectados en televisores. Consta de ejercicios variados que involucran trabajos de peso corporal e implementos como bicicletas, step, mancuernas, sacos de arena y otros.
SmartBox
Sector exclusivo para la práctica de un entrenamiento funcional con implementos que entregan un ambiente ideal para la realización de ejercicios que trabajan todo el cuerpo. El entrenamiento funcional entrega numerosos beneficios, entre ellos, ayuda a mejorar la postura, contribuye a desarrollar mayor fuerza muscular, aumentar la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y la capacidad respiratoria, entre otros. Para poder alcanzar estos resultados, es fundamental practicarlo en un espacio propicio.
Sala para Smart Class
Nuestras Smart Class son especiales para las personas que quieren complementar sus ejercicio con clases dinámicas y dirigidas por nuestros profesores especialistas.
