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Smart Yoga

Una clase donde vas a conectar con vos mismo y obtener beneficios indispensables como relajación, reducir estrés, entre otros...

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  • Duración

    30 minutos

  • Objetivo

    Flexibilidad y fortalecimiento del cuerpo.

  • Intensidad

    Baja

¿Cómo es un entrenamiento de Smart Yoga?

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

¿Porque hacer una clase de Smart Yoga?

Es una actividad que promueve la relajación, reduce el estrés y aumenta la conexión entre el cuerpo y la mente, adaptándose a diferentes niveles de habilidad.

¡Busca el Smart Fit más cercano a ti!

Echa un vistazo al horario y ven a la clase de Smart Yoga. ¡Te estamos esperando!

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